17, October 2017

3 alimente NOCIVE din supermarket pe care trebuie sa le eviti!

Desi tot mai multe magazine sustin ca pun la dispozitia consumatorilor produse de calitate, trebuie mentionat faptul ca o mare parte dintre acestea au un efect devastator asupra organismului si a sanatatii, in general. Astfel, este recomandat sa stai departe de ele si sa le inlocuiesti cu varianta lor mai sanatoasa, intr-un fel sau altul. De asemenea, pe unele dintre ele poti chiar sa le elimini complet din alimentatia ta, pentru ca sunt foarte nocive. Citeste, in cele ce urmeaza, care sunt acestea si cum te poti feri de efectele lor negative.

Iata ce alimente din comert trebuie sa EVITI:

1. Zaharul procesat
Cel mai probabil, stii deja ca prea mult zahar nu este bun pentru tine si sanatatea ta. Totusi, este destul de greu sa stai departe de el, avand in vedere faptul ca se afla in cea mai mare parte dintre produsele pe care le consumi. Astfel, zaharul nu se regaseste doar in sucuri, dulciuri sau produse de patiserie ci si in alimente cum ar fi painea, conservele, cerealele, laptele sau sosul de rosii. Acesta afecteaza atat organele interne si sangele, cat si pielea sau dintii. Daca ai dantura afectata de acesta, este bine sa mergi cat mai repede la medic. La Clinica Dr. Melnic ai oferta de implanturi dentare si iti poti face o programare chiar acum! Incearca, totusi, sa stai departe de zaharul procesat si sa iti asiguri necesarul de glucide doar cu ajutorul zaharurilor naturale gasite in fructe si legume. De asemenea, mai poti incerca sa il inlocuiesti cu zaharul brun sau indulcitori, cum ar fi cel din stevie.

2. Laptele pasteurizat
Temperatura ridicata folosita pentru a pasteuriza laptele are rolul de a distruge bacteriile aflate in mod natural in acesta. Totusi, acest lucru duce si la distrugerea enzimelor din el, ceea ce face ca laptele sa fie mult mai greu de digerat. Cel mai probabil, intoleranta la lactoza porneste de la faptul ca foarte multi oameni consuma lapte pasteurizat, deoarece acestuia ii lipsesc enzimele necesare unei digerari corespunzatoare. Ce poti face? Poti fie sa il consumi din surse de incredere, in stare pura, fie sa iti creezi propriile surse, prin deschiderea unei ferme. Daca decizi sa faci acest lucru, ai nevoie si de echipamente speciale, pe care le gasesti la InoxCenter si care iti vor fi de mare ajutor. Vei putea chiar sa iti dezvolti o mica afacere, deoarece produsele lactate naturale, provenite de la ferme, sunt la mare cautare in prezent.

3. Carnea
In mod sigur, toata carnea pe care o consumi provine din supermarket, deoarece, in prezent, nu exista prea multe optiuni in ceea ce priveste acest produs. Totusi, atunci cand ele exista, nu sunt la indemana consumatorilor, fiind mult prea scump sa inlocuiesti carnea din magazin cu cea provenita din surse bio. Ei bine, trebuie sa iei in considerare ideea de a renunta, cel putin pentru o perioada, la carnea pe care o gasesti in comert. Animalele de la care provine aceasta s-au dezvoltat fortat, cu ajutorul hormonilor de crestere, iar acestia nu sunt deloc buni pentru organism. Pot provoca acnee, dereglari hormonale, obezitate si multe alt afectiuni grave.

Daca nu te-ai convins de efectele negative ale acestora, incearca sa stai o perioada fara sa le consumi. Vei observa schimbari majore, iar starea sanatatii tale va fi imbunatatita considerabil!

Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0Share on LinkedIn0

Leave a Reply

Allowed Tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>